Valmistusaika
Aktiivinen
40 min
Yhteensä
40 min
Vaikeustaso
-
Aloitteleva kokkaaja
Arvostele
0
tähteä viidestä
0 arvostelua
Miltä maistui?
Erityisruokavaliot
Ainesosat
-
8-10 dl
Oddlygood® kaurajuomaaOddlygood® kaurajuomassa on herkullinen ja pehmeä kauran maku. Käytä leivontaan, ruoanlaittoon, smoothieen, puuroon tai nauti…
- 3 dl spelttihelmisuurimoita
- ½ tl suolaa
Tarjoiluun
- 4 dl Valio mustikkakeittoa tai marjoja
Jaa resepti
Ohje
- Kuumenna 8 dl kaurajuomaa kiehuvaksi.
- Lisää spelttihelmisuurimot. Keitä hiljalleen kannen alla 25 - 30 min välillä sekoittaen, lisää tarvittaessa kaurajuomaa. Mausta lopuksi suolalla.
- Tarjoa sellaisenaan marjakeiton tai marjojen kanssa.
Erityisruokavaliot
Jaa resepti
Ravintosisältö faktaa / 100 g
Energia
79 kcal
Proteiini
2,3 g
Hiilihydraatti
14,4 g
Rasva
0,9 g
Tyydyttynyt rasva
0,1 g
Ravintokuitu
1,6 g
Suola
0,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa
