Siirry sisältöön
Tofu airfryerissa
Reseptiyhteistyö

Tofu airfryerissa

Ihanan rapea tofu valmistuu airfryerilla ilman uppopaistamista. Rapea tofu maistuu sellaisenaan tai esimerkiksi riisin, nuudeleiden tai salaatin kanssa. Resepti: Sanna Koivisto.

Tofu airfryerissa

Ainesosat

annosta
  • 1 pkt (280 g) Gold&Green® tofua original
  • 1 rkl soijakastiketta
  • 1 rkl maissitärkkelystä
  • 1 tl seesamiöljyä
  • 1 tl valkosipulijauhetta
  • ½ tl savupaprikajauhetta

Sriracha-dippi

  • 1 dl (à 200 g)
    Oddlygood® Dream Fraiche soy tuotetta
    Oddlygood® Dream Fraiche soy natural on unelmiesi täyteläinen kumppani keittiössä, jota voit käyttää kuin crème…
    Oddlygood® Dream Fraiche soy 200 g natural
  • 2 tl sriracha-kastiketta
  • 2 tl seesamiöljyä
  • 0 kg seesaminsiemeniä

Ohje

  1. Kuivaa tofu talouspaperin tai puhtaan keittiöpyyhkeen sisällä. Kuutioi tofu.
  2. Sekoita marinadin ainekset keskenään kulhossa vispilällä. Pyörittele tofukuutiot marinadissa niin, että marinadia on kaikkialla.
  3. Kuumenna airfryer 200-asteiseksi. Asettele tofukuutiot ritilän päälle niin, että ne eivät mielellään kosketa toisiaan. Paista 10 minuuttia. Käännä tofut tarvittaessa paistamisen puolivälissä.
  4. Sekoita dippikastikkeen ainekset keskenään. Tarjoa rapeat tofukuutiot ja srirachadippi esimerkiksi riisin, nuudeleiden tai salaatin kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.

Erityisruokavaliot


Ravintosisältö faktaa / 100 g

Energia 189 kcal
Proteiini 12,5 g
Hiilihydraatti 6,2 g
Rasva 12,8 g
Tyydyttynyt rasva 0,8 g
Ravintokuitu 0,7 g
Suola 1,5 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • seesaminsiemeniä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa