Siirry sisältöön
Vegaaninen kanakastike
Reseptiyhteistyö

Vegaaninen kanakastike

Vegaaninen kanakastike valmistuu nopeasti ja helposti mehevistä suikaleista. Täyteläinen kastike saa makua currysta ja makeutta ananaksesta. Resepti: Hanna Kuusisalo.

Vegaaninen kanakastike

Ainesosat

annosta
  • 1 sipuli
  • 2 valkosipulinkynttä
  • 2 rkl öljyä
  • 1 pkt (240 g) Gold&Green® suikaleita original
  • 2 tl currya
  • 1 tlk ananaspaloja
  • 1  (2 dl)
    Oddlygood® Cooking Oat tuotetta
    Oddlygood® Cooking Oat Original tuo kauran pehmeyttä kokkailuun - nyt gluteenittomana! Tämä monen kokkaajan luottotuote…
    Oddlygood® Cooking Oat 1 l original gluteeniton
  • ½ tl suolaa
  • 1 rkl sitruunamehua 
  • ¼ tl rouhittua mustapippuria

Lisäksi

  • 0 kg keitettyä riisiä

Ohje

  1. Kuori ja hienonna sipuli ja valkosipulikynnet.
  2. Kuumenna öljy pannulla. Paista sipuli pehmeäksi. Lisää valkosipuli, suikaleet ja curry. Paista sekoitellen 2 minuuttia.
  3. Lisää ananaspala liemineen, Cooking Oat ja suola. Kuumenna ja hauduta kastiketta muutama minuutti.
  4. Mausta sitruunamehulla ja mustapippurilla.
  5. Tarjoa keitetyn riisin kanssa.
Reseptiyhteistyö
Tämä on yhteistyökumppanin tekemä resepti. Valio Koekeittiö ei ole testannut reseptiä, eikä Valio voi siksi taata reseptin toimivuutta.

Erityisruokavaliot


Ravintosisältö faktaa / 100 g

Energia 203 kcal
Proteiini 10,8 g
Hiilihydraatti 8 g
Rasva 13,6 g
Tyydyttynyt rasva 1,2 g
Ravintokuitu 2,5 g
Suola 1,3 g
Tiedot ovat suuntaa antavia.
HUOM! Ravintosisällöissä ei ole mukana seuraavia aineksia:
  • keitettyä riisiä
Ravintosisältöarvot ovat suuntaa antavia, esim. kuidun määrä voi vaihdella eri valmisteissa