Förberedelsetid
Aktiv
30 min
Totalt
30 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 6 dl Valio Laktosfri mjölkdryck 3%
- 3 dl glutenfri mjölmix
- 3 ägg
- 1 tsk strösocker
- ½ tsk salt
- 1 msk mat- eller kokosolja till stekning
Till servering
- 0 kg bär t ex blåbär, hallon och jordgubbar
- 0 kg jordnötssmör, kondenserad kokosmjölk eller kolasås
Dela recept
Instruktioner
- Vispa samman hälften av mjölken med mjölet.
- Vispa ned resterande ingredienser till en slät smet.
- Grädda pannkakorna i oljan på medelvärme i en stekpanna.
- Servera med bär och jordnötssmör.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
24 kcal
Protein
2,1 g
Kolhydrater
0,5 g
Fett
1,5 g
Mättat fett
0,4 g
Kostfiber
0 g
Salt
0,4 g
Informationen är vägledande.
OBS! Följande ingredienser ingår inte i näringsinnehållet:
- Bär t ex blåbär, hallon och jordgubbar
- Jordnötssmör, kondenserad kokosmjölk eller kolasås
