Förberedelsetid
Aktiv
20 min
Totalt
20 min
Svårighetsgrad
Recension
0
stjärnor av fem
0 recensioner
Hur smakade det?
Särskilda dieter
Ingredienser
- 200 g pasta
- 250 g körsbärstomater
- 100 g grönkål
- 4 vitlöksklyftor
- ½ citron
- 2 dl Valio Laktosfri mellanmjölkdryck
- 1½ dl Valio Laktosfri lätt crème fraiche 12%
- 1 tsk lökpulver
- 1 krm citronpeppar
- 0 kg salt
Vid servering
- 0 kg parmesan, riven
Dela recept
Instruktioner
- Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen i saltat vatten.
- Skär bort den hårda stjälken från grönkålen och hacka den fint. Dela tomaterna om de är stora. Skala och finhacka vitlöken.
- Stek kålen i olja tillsammans med tomaterna. Tillsätt vitlöken och fräs lite till, pressa över saften från citronen.
- Tillsätt mjölk, crème fraiche, alla kryddor och koka ihop. Rör ner pastavattnet till en krämig sås. Lägg i pastan och smaka av med salt.
Vid servering
- Toppa med färskriven parmesanost.
Särskilda dieter
Dela recept
Näringsvärdesdeklaration / 100 g
Energi
68 kcal
Protein
2,1 g
Kolhydrater
13,6 g
Fett
0,2 g
Mättat fett
0 g
Kostfiber
0,8 g
Salt
0 g
Informationen är vägledande.
OBS! Följande ingredienser ingår inte i näringsinnehållet:
- Salt
- Parmesan, riven
